Hoy os dejo un fragmento extraído del libro La Senda del reposo de uno de mis autores favoritos, Jeff Foster.
Dice así:
“No hay prisa. El verano no corre hacia el otoño. Una pequeña hebra de hierba no intenta crecer más rápido que su vecino. Los planetas giran perezosamente en sus órbitas. Este antiguo universo no tiene prisa…
Pero la mente, que se siente tan dividida de la totalidad, quiere respuestas, quiere soluciones, hoy, quiere saber desesperadamente…Quiere conseguir sus preciosas conclusiones. Y, en definitiva, quiere estar en control.
Pero tú no eres la mente, la mente es un aspecto de la totalidad, pero no puede captar a la totalidad.
Así que frena, ralentiza el ritmo. Realiza una respiración profunda y consciente. Confía en el sitio en el que estás, el sitio de “no tengo respuestas todavía”, el precioso lugar de no saber. Este sitio es sagrado, ya que es 100% vida. Está lleno de vida, impregnado de vida, inundado de vida.
No intentes correr hacia la siguiente escena de la película “yo”. Estate aquí, en este todavía, AHORA, la única escena que hay.
AHORA, es el lugar en el que las preguntas descansan, y las soluciones creativas crecen”.
A veces, todo lo que necesitamos hacer es detenernos, respirar profundamente y estar unos minutos en este AHORA simplemente observando tu respiración.
¡Recuerda, los pequeños cambios, son poderosos!
Un abrazo,