¿Quién soy?

Me llamo Neus Bofill Tejada, soy Psicóloga General Sanitaria acreditada por el Departamento de Salud de la Generalitat de Catalunya (2015). Este reconocimiento garantiza el cumplimiento de los requisitos necesarios y seguridad exigida por este departamento a la hora de ejercer como Psicóloga Sanitaria. COPC 19.517.

Dispongo de más de 16 años de experiencia trabajando como psicóloga especialista en población infanto-juvenil tanto a nivel sanitario como escolar.

En los últimos años me he especializado en Terapias Psicológicas de Tercera Generación, conocidas también como Terapias Contextuales.

Estas terapias, no se centran sólo en los síntomas, sino en cómo se relaciona al paciente con su problema y el contexto donde éste se genera. El foco se sitúa en la mejora de la calidad de vida y la felicidad global del paciente. Estas terapias no dejan de lado el hecho de que en la vida no siempre estaremos bien, el dolor, el malestar forma parte de ésta, el objetivo no es eliminarlo sino aprender a convivir con él .

You cant stop the waves, but you can learn to surf.

Jon Kabat-Zinn

Si existen dos características que definan este tipo de terapias son la aceptación para afrontar los síntomas y la activación para cambiar la conducta. El objetivo es conseguir una vida plena y con sentido en el que los valores de la persona serán el motor del cambio.

No es valiente el que no tiene miedo, sino el que sabe afrontarlo

Nelson Mandela

Mi filosofía de trabajo

Entiendo la adolescencia como un período vital de cambios, desafíos y oportunidades. Es una etapa que comprende de los 12 a los 20-25 años. Cada persona es única y juntos recorreremos un camino para alcanzar el bienestar, sin juicios, con total respeto y empatía. Es una etapa en la que se producen una serie de cambios biológicos en el neurodesarrollo, psicológicos (cambian los pensamientos y las emociones) y sociales y, finalmente, se construye la identidad adulta. Desde siempre, he tenido especial interés y devoción por esta etapa de la vida y todo lo que le rodea, familias y entorno social. Me considero una auténtica afortunada por formar parte de este acompañamiento tan único y especial.