Qui sóc?

Em dic Neus Bofill Tejada, sóc Psicòloga General Sanitària acreditada pel Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya (2015). Aquest reconeixement, garanteix el compliment dels requisits necessaris i seguretat exigida per aquest departament alhora d’exercir com a Psicòloga Sanitària. COPC 19.517.

Disposo de més de 16 anys d’experiència treballant com a psicòloga especialista en població infanto-juvenil tant en l’àmbit sanitari com escolar.

En els últims anys m’he especialitzat en Teràpies Psicològiques de Tercera Generació, conegudes també com a Teràpies Contextuals.

Aquestes teràpies, no es centren només en els símptomes, sinó en com es relaciona el pacient amb el seu problema i el context on aquest es genera. El focus es situa en la millora de la qualitat de vida i la felicitat global del pacient. Aquestes teràpies no deixen de costat el fet de que en la vida no sempre estarem bé, el dolor, el malestar forma part d’aquesta, l’objectiu no és eliminar-lo sinó apendre a conviure amb ell.

You cant stop the waves, but you can learn to surf.

Jon Kabat-Zinn

Si hi ha dos característiques que defineixin aquest tipus de teràpies són l’acceptació per afrontar els símptomes i l’activació per canviar la conducta. L’objectiu és aconseguir una vida plena i amb sentit on els valors de la persona seran el motor del canvi.

No es valiente el que no tiene miedo, sino el que sabe afrontarlo

Nelson Mandela

La meva filosofia de treball

Entenc l’adolescència com un període vital de canvis, desafiaments i oportunitats. És una etapa que compren dels 12 als 20-25 anys. Cada persona és única i, junts recorrerem un camí per assolir el benestar, sense judicis, amb total respecte i empatia. És una etapa on es produeixen una sèrie de canvis biològics en el neurodesenvolupament, psicològics (canvien els pensaments i les emocions) i socials i, finalment, es construeix la identitat adulta. Des de sempre, he tingut especial interès i devoció per aquesta etapa de la vida i tot el que l’envolta, famílies i entorn social. Em considero una autèntica afortunada per formar part d’aquest acompanyament tant únic i especial.